Ето как да изваете мечтаната фигура според зодията си - продължение

Везни
 
За Везните храненето е истински празник. Ядат бавно и продължително, често прекаляват с любимите си храни. Уязвимите им места са бъбреците и кръвообращението.
 
Забранени храни: шоколад и алкохол
 
Диета: дневното меню трябва да включва повече риба, нискомаслени млечни продукти, варива, ядки, тъмнолистни зеленчуци, свежи и сушени плодове.
 
Напитки: минерална вода.
 
Витамини: С и Е.
 
Минерали: калций и магнезий.
 
Най-подходящ разтоварващ ден: петък
 
Скорпион
 
Скорпионите са пристрастени към висококалоричната храна и нощното хранене. Обожават подправките и пикантните храни. Често страдат от наднормено тегло.
 
Забранени храни: гъби (предразположени са към хранителни натравяния), алкохол и кафе
 
Диета: Дневното меню трябва да включва повече пълнозърнести храни, варива, кълнове, пиле и риба, свежи плодове и зеленчуци.
 
Напитки: чай и минерална вода.
 
Витамини: А и С.
 
Минерали: цинк и селен.
 
Най-подходящ разтоварващ ден: вторник
 
Стрелец
 
Стрелецът се храни обилно и разнообразно. Диетите са необходимост, но причиняват депресии на чувствителните представителки на тази зодия. Уязвимите им места са бъбреците и черният дроб.
 
Забранени храни: захар и захарни изделия, масло, сметана, сосове, алкохол
 
Диета: Дневното меню трябва да включва повече нетлъсти меса, нискомаслени млечни продукти, зеленчуци (без патладжани) и плодове.
 
Напитки: фрешове и минерална вода.
 
Витамини: С и В.
 
Минерали: калций и силиций.
 
Най-подходящ разтоварващ ден:четвъртък
 
Козирог
 
Козирозите са работохолици, но никога не пропускат обяда. Диетите определено не са за тях, защото нямат време и търпение да ги спазват. Уязвимите им места са костите, ставите, зъбите и ушите.
 
Забранени храни: сол и солени храни, пикантни ястия
 
Диета: Дневното меню трябва да включва повече риба, пиле, яйца, нискомаслени млечни продукти, ядки, кореноплодни зеленчуци и плодове.
 
Напитки: билкови чайове и минерална вода.
 
Витамини: В и Е.
 
Минерали: калций.
 
Най-подходящ разтоварващ ден: събота
 
Водолей
 
Водолеите предпочитат да "поглъщат" духовна храна и нерядко забравят да се нахранят. Нямат нужда от диети, а от често хранене на малки порции.
 
Забранени храни: мазни и пържени храни
 
Диета: дневното меню трябва да включва повече риба и морски дарове, соеви продукти, пълнозърнести храни, ядки, тъмнозелени зеленчуци, пресни и сушени плодове.
 
Напитки: минерална вода.
 
Витамини: С и Е.
 
Минерали: желязо и калций.
 
Най-подходящ разтоварващ ден: събота
 
Риби
 
Представителките на зодия Риби са от жените, на които "всичко им се лепи". Много са капризни към храната и непостоянни в спазването на диети. Уязвимите им места са черният дроб и бъбреците.
 
Забранени храни: сол и солени храни, алкохол
 
Диета: дневното меню трябва да включва повече пълнозърнести храни, нискомаслени млечни продукти, риба и морски деликатеси, пиле, яйца, зеленчуци и плодове.
 
Напитки: минерална вода.
 
Витамини: В и С.
 
Минерали: желязо.
 
Най-подходящ разтоварващ ден: четвъртък