7 забравени навика, които правят връзките здрави! - продължение

Никога не си лягат ядосани


Най-щастливите двойки са превърнали в свое основно правило това никога да не си лягат ядосани един на друг. Да си легнете разгневени и обидени може да доведе до натрупване на по-негативни усещания към другия човек и на сутринта да се събудите с витаещи неприятни мисли за половинката си. Преди да си легнете, помислете, че един спор не определя връзката ви и че сте заедно, защото се обичате. Твърде много двойки пропускат този момент, лягат ядосани, а емоциите се натрупват и в един миг избухва бомба.


Прегръщат се и се целуват за начало на деня и за негов завършек


И това е нещо, което прави връзката хармонична и здрава – щастливите двойки започват деня си с целувка и прегръдка и пак така го завършват. Това освобождава в телата им хормона окситоцин, който увеличава чувствата на привързаност, доверие и интимност.


Имат доверие на партньора си


Двойките, които си имат доверие, убиват в зародиш възможните конфликти. Те могат да разчитат един на друг, когато нещата загрубеят. А това е много важно, за да живеят спокойно и без напрежение.


Казват "благодаря" вместо "съжалявам"


Партньорите, които успяват да запазят връзката си стабилна и щастлива, се фокусират повече върху позитивното, отколкото върху негативното. Като обръщат внимание на положителното и благодарят на половинката си, че го е направил такова, вместо да се извиняват за нещо негативно, те автоматично превръщат лошото в отминал и забравен казус.


Те непрекъснато правят дребни неща един за друг


Да засвидетелстваш обичта си към другия не бива да е задължение. Щастливите двойки правят дребни жестове един за друг от сърце, без напомняне и без усещане за задължение. Може да е просто бележка с напомняне, че си обичан, но това играе неимоверно голяма роля в запазването на усещането, че си част от любяща, хармонична връзка.

източник: www.beu.bg