Това е главният виновник за качване на килограми и болки в ставите
Главният виновник за качване на килограми, болки в ставите и редица други проблеми е хормоналният баланс.
Хормоните играят много важна роля в работата на нашия организъм! Това са малки вещества, които бързо се движат в кръвта ни, помагайки на органите и тъканите на тялото да изпълняват функциите си.
Предлагаме ви да научите за осемте симптома, които предупреждават за хормонален дисбаланс:
Постоянно увеличаване на теглото
/ Косопад
/ Обилно потене
/ Болки в ставите и умора
/ Желанието да се яде сладко
/ Лошо настроение
/ Безсъние и нарушения в съня
/ Проблеми с храносмилането /
Предлагаме Ви домашна рецепта, която ще ви помогне за балансиране на хормоните:
1 чаена лъжичка куркума
1 супена лъжица лимонов сок
1 средно голяма краставица или зелена ябълка
1 стрък целина
1 голям морков
200 мл. вода
—
Поставете всички съставки в блендер, пасирайте добре. Можете да пиете от този сок всеки ден.
Четете десетки заинтригуващи материали всяка седмица!
Изпращайте своите предложения и статии за публикуване на zona_ok@mail.bg
